图片源于：https://escapecollective.com/how-to-be-a-tourist-at-the-2025-tour-de-france-femmes/
女性环法自行车赛正迅速成为一个”必赴”的盛事，不仅对车手而言——她们为此准备了几个月，梦想在法国的道路上获得成功，
同时媒体也在期待着这场为期十天的疯狂赛事，期间会有不合理的长时间乘车、可疑的餐饮，甚至更可疑的酒店。
而且，还吸引了来自世界各地的粉丝们，他们希望见证环法赛带来的奇迹。
作为观看”Zwift女性环法自行车赛”的观众，体验不仅仅是比赛，
而是一个沉浸在骑行文化的机会，成为女性自行车迷的庞大社区的一部分，同时沿途欣赏美丽的风景。
官方的环法网站提供了每个阶段的许多信息，包括起点和终点城镇，以及参赛的队伍，但我们将填补其中的空白，让您在#watchthefemmes之旅中获得更多体验。
在这个旅程中的宽心顾问是：Abby Skujina Mickey，一位自行车记者，以及Dominique Powers，一位摄影师。
我们都在现场报道过女性环法自行车赛，旨在帮助您成为更好的环法旅游者。
如果您对男子环法赛的指南感兴趣，Caley Fretz可以满足您的需求。
在环法赛期间成为一个（好）游客的提示
2025年的环法赛将穿越法国，从西北部的布列塔尼海岸到东部的阿尔卑斯山区。
这大约是1,150公里/720英里不包括途中可能出现的任何错路。
比赛将于7月26日在布列塔尼南端的范讷斯（Vannes）拉开帷幕，然后几乎以直线的方式东南飞往中央山地，
最终在8月3日于瑞士边界的香泰尔（Châtel）结束。
欧洲人选择露营车在整个赛事中跟随比赛，自然是有原因的，但如果您提前规划，
沿途可以找到一些不错的酒店放松身心。如果您不想参加全部10天的比赛，也没问题——我们为您提供了两个较短的行程，分别是开始和结束时的行程。
要到达此次比赛的起点，比起2024年在鹿特丹开始的比赛要复杂一些。
附近有三个机场：洛里昂（LRT），雷恩（RNS），和南特（NTE）。
这些机场都在105公里之内，但都相对偏小。Vannes本身也有一个机场，但只限于区域航班。
您也可以选择从巴黎蒙帕纳斯（Paris Montparnasse）乘坐TGV高速列车前往Vannes，通常大约需要三个小时并在雷恩转车，
或者驾车（大约从巴黎戴高乐机场出发需要五小时）。
无论如何，租车显然是必须的，以便在各个赛段之间移动。
无论您是已经前往法国亲身观看女性车手争夺荣誉和黄衫，还是在电视上观看并希望亲临现场，
这里有一些您在计划下次夏季环法旅行时需要记住的事项，以及第一阶段和阿尔卑斯决赛的示例行程。
一定要尝一份法式薄饼
由于前两个阶段在布列塔尼，法式薄饼是必不可少的。
薄饼起源于布列塔尼，早在13世纪就已出现。
最初是用荞麦面粉制作的，这是极薄的煎饼，根据馅料的选择，可以是咸味或甜味。
果酱和巧克力榛子酱很常见，火腿和奶酪也是常见的选择。
这些美味的小吃既可以作为小点心，也可以是一顿完整的餐点——这完全取决于您的选择。
不要错过比赛开始
如果您参加比赛的开始阶段，能够近距离接触您最喜欢的车手。
因为没有限制区域，您可以在“车队区”漫步，停靠在车队大巴旁，
观察车手们热身、与随行人员交谈或者接受媒体采访。
这是一个很愉快的幕后观察时刻，而这在比赛结束时并不常见，因为车手们通常希望尽快换衣服离开。
第一和第二个阶段尤其适合在大巴前快速走动，然后再去往终点站。
对于较为复杂的第三阶段来说，您将需要更多的时间到达攀爬的地点，
因为在那时道路将会被封闭或者变得拥挤。
记录下这一经历，但不要错过乐趣
整个环法经历都充满动态，有许多值得捕捉的摄影时刻，
然而，有一些关键时刻我不想错过，以免过于专注于相机。
我最喜欢的部分之一是在赛道上，等待车队经过时的等待氛围。
首先，您会听到远处的电视直升机，提醒您驾驶者们即将靠近，
然后您能看到它，低空飞行，向远方观看的人们提供赛场的画面。
接下来您会感受到它，知道赛手们就在前面的转角处。
与此同时，警察们会骑着摩托车经过，比赛前的汽车也会经过，提醒观众车队快要来了。
最终，赛车手们出现，伴随着车轮呼啸、观众欢呼、运动与色彩的混合，
这一切的强度都令人印象深刻。
如果您在多个观赛点，建议至少有一次将相机或手机放在口袋里，
做一次赛场的一部分，因为在那几瞬间，您便是车队的独一份子——与运动员并肩并肩，
这是一种不可思议的体验。
切勿指望美味的餐食
“法国以其美食而闻名。”确实如此，但并不适用于您将要前往的地方。
高档餐馆在环法赛的过程中很少遇见，虽然法国以其精致的餐饮而著称，但低于这一水平的食物……
有时可不太值得在谷歌地图上搜寻。
今年的赛道经过克莱蒙费朗，
您可以在Restaurant Agalyne品尝到顶级的普罗旺斯炖菜。
在昆比尔，您可以参考提示1。
当然，在大城镇中找到美味餐食的机会更高，但总有一天可能会陷入某种糟糕的用餐选择，
最终你落脚于Buffalo Grill。
不过，您可以确定的是，许多有趣的哈瑞波（Haribo）口味会在您周围。
说实话，作为一个美国人，加油站惊艳得快乐，
从体面的现成餐点到大把的糕点应有尽有。
我甚至在其中一个地方买过长棍面包。而且，还能找到环法定制的Orangina！
此外，无论您身处法国内的哪个地方，您总是能找到好面包。
当然您可以找到令人满意的饮食体验，但若期待每天都是五星级美餐，
那么就需要降低期望。
寻找向日葵！
向日葵是七月法国乡村的经典象征。
它们在克莱蒙费朗旁边被看到。 我忍不住跳进去！
向日葵在6月初到8月中旬会在法国各地生长，
但它们其实并不是法国本土植物。
它们起源于美洲，16世纪由西班牙探险者带回欧洲。
庞大的黄花种植在20世纪70年代流行起来，
最初不是因为其美丽，而是因其油的用途。
向日葵油被发现在黄油方面是一种有趣的替代品。
（后来发现，使用向日葵油制作的可颂，
并没有黄油的那种……层次感）
向日葵在普罗旺斯尤为明显，
然而不幸的是今年的比赛并不会深入东南部的法国，但这并不意味着沿途不会欣赏到一些广阔的田野。
至少要攀登两个爬坡，最好是一个主要的爬坡
不仅能欣赏一些壮观的风景，还能获得一些周边小礼品！
在赛事前，通常会有宣传车队在经过每个分级爬坡时，
发放波点帽子、T恤甚至雨衣（如果下雨！），还有其他的小玩意儿。
而且，在比赛的过程中，您可能会观察到一些精彩的比赛，
车手们为了积分而激烈竞逐。没有比在现实生活中见证决定性的赛事时刻更令人感到振奋的了。
对于今年的环法赛，最大的爬坡将是“马德伦山口”。
此次爬坡将标志着第八阶段的末端，也将是车队顶尖爬坡手们展现实力的舞台。
马德伦坐落于阿尔卑斯山区，位于意大利边界以西约76公里。
赛事从尚贝里（Chambéry）接近此爬坡，而通常第七阶段结束城市也是尚贝里（Chambéry）。
这意味着从第七阶段的终点到爬坡的地点相对简单。
如果您没有选择在沿路露营，那么可以选择“醒来、喝咖啡、吃可颂，然后上山”的日程。
从尚贝里（Chambéry）到马德伦山口的驱车时间，若不算交通，约需一个小时20分钟，
但要考虑到赛段当天的忙碌路况。
在这里的17公里爬坡中，底部最陡峭，四个弯道非常适合聚集人群。
然而，最热衷的自行车迷（以及可能是“荷兰角”中派对的主角）会出现在爬坡中后段，
一旦路过小镇圣弗朗索瓦朗香（Sant-Francios-Longchamp），会有六个紧的转弯。
在这一阶段，车手们将身心俱疲，只有最后5公里时最优秀的才能崭露头角。
那也意味着，早些时候的队友们，可以在接下来的收官阶段获得乐趣。
您可能会看到车手们骑车做特技表演，或得到一些祝福，如果阿利森·杰克逊（Alison Jackson）经过您，确保手上有一个甜甜圈或可颂哦。
最后两公里仅有一个转弯，路面基本笔直，
比赛在小镇边界之外的3.9公里处结束，
就在山坡上方，行程无树，绝美的风景尽收眼底。
如果您计划前往这么高的地方，确保密码准备好必要的隨身物品：小吃、水/饮料、保暖衣物等。
（请参考Caley的指南以备登山背包的打包列表）
如果10天的行程是太过繁琐，
可以选择两个简单的选项来观看比赛，
这两个选项分别是西巴黎的前三个阶段。
第一个块是第一三个阶段，第二个块是山地的最后三个阶段。
您可以将这些为期三天的行程与几天骑行结合，形成完美的一周。
行程1：大手笔出发
日期：7月25日星期五到7月28日星期一离开
到达地点：巴黎或南特
离开地点：同上
为何前往大手笔出发？好吧，环法赛第一阶段周围的能量是我即使尝试也无法准确描述的。
每位车手都将为这场比赛期待数月，
通过紧张、兴奋、焦虑和纯粹的快乐融合交织出来的气氛是无与伦比的。
您将亲临赛事启动，并且目睹第一种黄衫的颁奖。
由于比赛刚开始，车手们通常情绪高涨，
如果您能够适时出现在他们身边，签名或合影都不是问题。
如果您已经为此努力到达从Vannes到Plumelec的第一阶段，您不妨同时留在接下来的第二和第三阶段。
与2024年不同的是，前两个阶段可能不会是拼抢冲刺，您可能会看到丰富多元化的比赛，而不是强度达百人的车队以冲刺的方式疾驰而过。
比赛将于7月26日星期六开始，因此在前一天到达是必然的。
主要缺点是这个行程难以到达。
如果您从欧洲以外的地方飞来，您需要飞往巴黎或南特（如果好运的话），
两者离这里都需要数小时车程。
但布列塔尼很美，
而环法赛大手笔的热情或许会使这一切都值得。
第一天：7月25日星期五
开幕的三个阶段彼此交错，
所以最佳选择是选择一个中央位置的小镇住宿，
这样能在期间轻松游玩。
我们选择范讷斯（Vannes），它是第一阶段的起点，可能也是在前一天车手亮相的地方。
早上抵达（如果您从美国飞来，通常会在白天早些时候着陆），
抵达后前往住宿，然后前往车队亮相。这是一个很好的开始活动。
第二天：7月26日星期六
是时候前往起点！
这些是您能近距离见到所希望的车手的绝佳机会。
他们会在那边走动、登记签到，显然信心略显紧张，
但几乎总是乐于与您交谈或为您签名。
第一阶段的终点在不远处的Plumelec。
中间有很多短而陡的上坡。
我们建议在车手出发后前往其中一个上坡，
然后等待他们通过。
第三天：7月27日星期日
为了减少行车时间，跳过第二阶段的起点，
直接前往在昆比尔（Quimper）的终点，这是一个迷人的小镇，适合你度过一个下午。
然后，在比赛预计结束前大约一个小时，前往终点线和车队大巴停放区域。
第四天：7月28日星期一
在您旅行的最后一天，再次回到起点。
在住宿前打包好行李，您不会再回来。
然后，尽早前往拉加西尔（La Gacilly），喝杯咖啡，享受比赛开始的氛围。
行程2：阿尔卑斯的巅峰
日期：8月1日星期五到8月4日星期一离开
飞入地点：里昂或日内瓦
飞出地点：里昂或日内瓦
最后三个阶段的气氛与前段赛道的氛围略有不同。
到达这个阶段后，车手们会达到他们的梦想或者看到所有目标化为泡影。
一些车手还在为支持而战，他们将享受比赛即将结束，意味着与车迷的互动时间更多，
比赛最后阶段的幕后的环境会更加悠然、宁静。
由于最后三个阶段都是爬坡赛事，也给观赛体验提供了更好的机会。
起点的情感交织感觉全然不同，最后的三个阶段会让你能真正亲眼目睹比赛的发展。
要安排住宿相对简单。
在尚贝里（Chambéry）住宿，便于您观看一次终点，
马德伦度假区，以及最终阶段的短途驾驶。
第一天：8月1日星期五
您将降落在日内瓦或里昂机场，
然后开车前往尚贝里，
只是从两个机场的车程一个多小时，
赶上当天的结束。车手们将以难以置信的速度从格朗尼耶（Col du Granier）下坡。
我们的建议是在市区停留，安顿好，
然后到达终点观看大屏幕上的比赛，
一定不要错过颁奖仪式。
第二天：8月2日星期六
这就是重要的时刻。
马德伦山口可能是整个赛事的关键到终点。
您需要（不，您确实需要！）站在那座爬坡上。
比赛路线从尚贝里出发，向北前往安纳西湖（Lac d’Annecy），
然后再返回南面经由Col du Frène，最终攀登向马德伦。
在这一段陡峭的循环赛中为您争取时间去爬马德伦的坡道。
所以，我们的推荐是在早上开车到La Chambre，
即上坡的底部小镇。如果您开车上去，放弃车子，下车骑上自行车的方式上山。
如果您计划要攀登马德伦，请记住您将会在那里待上一整天，
可能一直待到傍晚。
记得带衣物应对多种天气和温度变化，以及全天的食物。
第三天：8月3日星期日
再一次，您需要决定是去起点还是终点。
鉴于这是比赛的最终阶段，似乎选择去终点更合适。
这意味着您需要从尚贝里出发，前往香泰尔（Chatel），大约两个小时的车程，若没有交通的话。
您需早做准备，因为此路的最后一部分将在比赛当天关闭，并将再不能通行。
如果被堵住，您将不得不绕道经过瑞士。
在Chatel的终点将会是令人振奋的体验——这是漫长的上坡，若赛事仍然胶着，这将是取胜的巨大机会。
在比赛结束后，
您可以选择在山区骑行几天或者前往日内瓦回家。
这两个时间段都是相对偏远的，
没有特别容易到达。
2024年您可以轻松飞往阿姆斯特丹，在短短两天内观看三个阶段。
而下一年的环法比赛将需要更多的规划和后续措施。
希望通过这些建议能让您更有启发，尽快打开谷歌地图，开始寻找最佳酒店、
租赁房车，或是预订前往法国的航班。
