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在法国南部城市维尔弗朗什-苏尔-梅尔的家庭酒店拉雷金斯酒吧，亚历克西斯·基扬特一边关注着酒店的接待，一边留意着外面的道路。
这家酒店位于巴斯科尔尼奇沿海公路，连接着尼斯和摩纳哥，基扬特俯瞰着他所在邻里的所有动静。
然而，吸引他的并不是马路上飞驰而过的豪车。
他更加关注的是那些骑着先进自行车的人们。
“看，那是塔德伊·波卡查尔，”基扬特在去年与我交谈时说道，他指着一个在交通信号灯前停下的身影，尽管戴着头盔和太阳镜，他依然一眼认出了这位斯洛文尼亚骑手，如今他在尼斯的英格兰海滨长廊上飞驰，赢得了他的第三个环法自行车赛黄衫。
由于拉雷金斯是我常去的地方，早上送完孩子上学后，我总会在这里喝一杯咖啡（不可避免地会碰到一些身穿紧身莱卡的骑士），我通常会问他：“谁？”
但在这片区域生活了十多年之后，这些名字变得越来越熟悉。
这不仅因为许多职业自行车选手选择在摩纳哥居住；还因为这个地区山脉与海洋交融的地形，使得蔚蓝海岸是一片骑行天堂。
即便你并非骑行爱好者，但这一切几乎是通过浸透进来的方式影响着你。
斯洛文尼亚的骑手塔德伊·波卡查尔在今天骑车来到尼斯后，领取了黄衫。
“这个地区天生就是为骑行而生的，”基扬特的骑行伙伴及环法六届车手克里斯托夫·勒梅维尔说道，他如今是当今骑行明星的经纪人。
“这里的气候非常好，然后是这个地形。
尼斯的内陆地区非常壮观。
一旦你离开海岸，路上便几乎没有车辆。”
城市标志性的海滨长廊——普罗旺斯英格兰，已经期待了几个月这样的时刻。
在长廊尽头，流行的#ILOVENICE自拍点，用黄衫的色调更新，配有倒计时数字，计算着波卡查尔完成艰苦的35公里计时赛，取得传奇黄衫的时刻。
尼斯有125公里的自行车道，包括沿着普罗旺斯英格兰长廊。
这是庆祝这个著名海滩条带200周年的合适方式，这里因那些早期的英国游客而得名，他们把尼斯作为他们的冬季逃亡偏爱地。
充满活力的骑行咖啡馆Café du Cycliste，位于尼斯港，是一间明亮而时尚的咖啡馆，深受自行车爱好者喜爱，因为它的服装品牌在尼斯本地制作。
这是那些新来者租借自行车并报名骑行的首选之地。
另一家规模较小的咖啡馆vService Course藏在尼斯老城区的粉色人行道中。
这家咖啡馆由前职业自行车手克里斯蒂安·麦尔和他的妻子安 Amber共同创办，尼斯的分店同样吸引着城市骑行人群，提供自有品牌的骑行服装，出租自行车以及骑行活动日历。
即使你不是专业选手，也能享受这些骑行咖啡馆的氛围，因为它们也提供城里最好的咖啡和早餐。
同时，电动自行车租赁机构的涌入（如法兰西里维埃拉电动自行车）使得经典的山地骑行变得容易。
勒梅维尔解释道：“你确实需要一定的体能才能真正享受这一地区的公路骑行。
但电动自行车让享受这些道路和风景，如维尔弗朗什湾和圣让卡普费拉特，对每个人来说都变得更加可及。”
科尔德布劳山口是一个在蔚蓝海岸颇具挑战性的爬坡。
尼斯还有125公里的自行车道，可以通过注册城市公共电动自行车共享计划Lime和Pony以小额费用享受。
在这些道路中，包括连接尼斯和邻近安提布的22公里平坦海岸路线，为初学者提供了一个更温和的骑行体验，而今天的环法选手们则在最后的133公里阶段出发，骑往更高的山峰。
因此，无论你是环法自行车赛的选手还是业余骑行者，尼斯都是骑上自行车的理想之地。
